Come e cosa mangiare prima, durante e dopo il giorno della gara | Parlando di Sport a Rovereto
Alimentazione sportiva"Parlando di Sport a Rovereto"
Ciclo di incontri per parlare di psicologia, educazione sportiva, nutrizione e performance sportiva, dedicato alle persone appassionate di sport, a chi pratica attività fisica per il proprio benessere e la propria salute, con una serata dedicata ai genitori per supportarli nel percorso di crescita sportiva dei loro figli.
Programma:
- 12 febbraio ore 20.45 Urban Center Corso Rosmini, Rovereto
- Marco De Angelis:" Come e cosa mangiare prima, durante e dopo il giorno della gara"
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29 aprile ore 20.45 Urban Center Corso Rosmini, Rovereto
Pietro Trabucchi: "Resilienza e gestione dello stress"
Evidenze scientifiche e ricadute pratiche -
14 maggio ore 20.45 CeRiSM Piazza della Manifattura Rovereto
CeRiSM:"Trail running: suggerimenti e trucchi per arrivare preparati alle prime gare"
CeRiSM - Centro di Ricerca Sport Montagna e Salute
P.zza della Manifattura, 1
38068 Rovereto (TN)